„Ein voller Terminkalender ist noch lange kein erfülltes Leben.“ – Kurt Tucholsky

Gerne biete ich Ihnen Seminare zu den Themenbereichen Entspannung und Stressprävention an, dafür erarbeite ich Konzepte die auf die Bedürfnisse ihrer Zielgruppe zugeschnitten sind.

Dies können Seminare für unterschiedliche Bereiche sein:

• Unternehmen (Gesundheitsprävention, Work-Life-Balance, Stressmanagement)
• Bildungsträger in der Aus- und Weiterbildung
• Sport- und Turnvereine
• uvm.

In meinen Seminaren biete ich einen Einblick in den Themenbereich „Stress“, gehe gezielt auf Stressoren ein und gebe den Teilnehmern effektive Techniken mit an die Hand, die sie in ihrem (Berufs-)Alltag gewinnbringend einbauen können.

Die Seminare bieten Ihnen eine abwechslungsreiche Mischung aus praktischen und theoretischen Übungen, sowie einer Analyse der eigenen Stresshistorie, an.

Auch mehrteilige Kurse kann ich in Kooperation mit Ihnen erarbeiten und durchführen. Sprechen Sie mich an und wir finden eine Lösung für Ihre Wünsche!